My Dearest Self With Malice Aforethought Scan

Ah, ma chère personne, avouez-le ! On a tous ce petit film dans notre tête, n'est-ce pas ? Celui où on imagine toutes sortes de scénarios, parfois un peu... dramatiques. C'est un peu comme quand on attend le facteur et qu'on se dit : "Et si mon colis était perdu ? Et si c'était une mauvaise nouvelle ?"

Ce petit film, c'est un peu notre "Malice Aforethought Scan" personnel. Le terme sonne un peu effrayant, comme un code secret de film d'espionnage, mais en réalité, c'est juste notre cerveau qui s'entraîne à anticiper le pire. Un peu comme ce cousin qui prévoit toujours qu'il va pleuvoir à son pique-nique, même s'il fait un soleil radieux !

Imaginez : vous envoyez un email important. Votre "Malice Aforethought Scan" se met en marche. "Et s'il n'arrivait pas ? Et si le destinataire pensait que j'étais impoli parce que je n'ai pas mis de 'Bonjour' ?" Ou alors, vous croisez un ancien collègue dans la rue. Immédiatement, votre cerveau cherche le pire : "Et s'il me demandait pourquoi je n'ai pas encore trouvé de travail ? Et s'il me trouvait moins intéressant qu'avant ?"

Pourquoi s'en préoccuper ?

Parce que ce petit scan, il peut nous pourrir la vie si on le laisse prendre le contrôle ! C'est comme avoir un petit Gremlin qui murmure des idées négatives à notre oreille. Il nous empêche de savourer le moment présent. On est tellement occupé à imaginer le "et si...", qu'on oublie de vivre le "maintenant".

My Dearest Self With Malice Aforethought, Vol. 1 by Hajime Inoryu

Ce scan, il est là pour nous protéger, en théorie. Il nous dit : "Attention, il y a des dangers potentiels !" Mais parfois, il devient un peu trop zélé. Il voit des dangers partout, même là où il n'y en a pas. C'est comme si votre GPS vous avertissait d'un embouteillage immense pour aller chercher une baguette de pain à 500 mètres. Un peu excessif, non ?

Alors, comment faire pour le calmer, ce Gremlin ? C'est simple, mais pas toujours facile. Il faut apprendre à le reconnaître. Quand vous vous sentez soudainement anxieux ou que vous imaginez le pire, dites-vous : "Ah, c'est mon Malice Aforethought Scan qui est en train de faire des siennes !"

My Dearest Self With Malice Aforethought Vol. 1 Manga Review

Ensuite, essayez de le rediriger. Au lieu de penser "Et s'il n'aime pas mon idée ?", pensez "Et s'il la trouve géniale ?". Au lieu de "Et si je dis une bêtise ?", pensez "Et si je fais rire les gens ?". C'est une question d'entraînement, comme apprendre à faire du vélo. Au début, c'est un peu bancal, mais avec le temps, ça devient naturel.

Le but, ce n'est pas de devenir naïf. Bien sûr, il faut rester prudent. Mais il faut aussi se rappeler que la vie est pleine de belles surprises, et que souvent, les choses se passent bien mieux qu'on ne l'imagine. Alors, la prochaine fois que votre "Malice Aforethought Scan" s'emballe, offrez-lui une petite pause et dites-lui : "Merci pour ta vigilance, mon cher cerveau, mais aujourd'hui, on va juste profiter du soleil."